逆戻り

また、寒くなってきました。

北の方角を見ると、雪雲が！！

この時期、気温の変化が激しいので
血圧管理がたいへん！！

今のところ、１３０－８５　
といったところ。

2月5～10日ごろまで風邪をひいてまして。

緊急検査。

その結果、異状があればすぐに電話連絡します。

とのことだったけれど、今のところ連絡なし。
急変はしてないのかな？

もう、覚悟はしてますが。。。

危険

巻きずし、うまくできました。
ピーエルシーごはん１／２５　　でも、おいしかったわ。
また、作ろっと。


さて、家じゅうが、風邪ひきさん。

主人も引いていて、同じ部屋にいると
やばいと思い、夜は、別居。

と、気を付けていたのに、のどが痛い！！

イソジンでうがい、ルゴール液塗布
早めに葛根湯を飲んでいるけれど、すっと
よくなりません。

早く、すっきりしますように！！

恵方巻

まもなく、立春。

豆まきと、恵方巻です。

と、食べ物で暦を感じている私（笑）


毎年、巻きずしを作ります。


今年は、たんぱく質　25分の１　のご飯と
卵焼き、そして、ちょっと三つ葉を入れて
作ってみましょ！

酢飯は、減塩でね。

明日は、買い出しです。