エネルギー

持病があるので、
一日の必要カロリーは
１７００～１９００カロリー。

結構、ありますが。

腎臓食なので、それほど摂取できず。
と言うより、食べるのが怖い（笑）


「たんぱく」「カリウム」「塩分」
控え目の食事をしています。

これが、なかなか調理が難しい。

よく、「ヘルシーネットワーク」で購入した
食品にお世話になることが多いです。

昨夜は、「そぼろかけ丼」を頂きましたよ。
お味は、まあまあです。



今朝、おとうさん、なかなか起きて来られなくて。

どうやら「ふらつき」があるようす。

でも、食卓まで来れられて
朝ごはんは、いつもとおり食べられて
一般状態は良好。

よくお話を聞くと、昨夜の誘眠剤がよく
効きすぎているみたい。

この薬、結構、副作用があるのね。

飲まないと寝られないし、飲むと副作用が
あるし、厄介な薬ですね。

こんなことで

今日は、ボランティアの行事があり
その受付をしました。

が

それだけのことで

すごく疲れた～

慢性腎不全が悪くなっているのかしら？

ほどほどにしないと・・・



暖かくなると
スポーツが花盛り！！

プロ野球のペナントレースも始まったし
これから、一喜一憂の日々だわ。

ちなみに、巨人ファンです！！


スポーツを見るのも、するものも
大好きなのに

もうする方は卒業なんて、悲しすぎる。

また、何か楽しみを見つけなきゃ。

あの

痛い！痛い！子宮体ガンの検査の結果は、良性でした。

ほっです。

でも、毎年、超音波で検査の出来る人間ドックを
受けてくださいとのこと。

また、あの痛い検査ね。

恐怖心が走ります。

人間ドックで、この子宮の超音波けんさをしてから
ずっと、子宮のどこかがおかしくって・・・

検査で、悪化したのではないかとビクビクしてましたが
良性なので、良いとしましょう！！



関電、今年の夏も電力が緊迫しそうと。
何とか、原発を動かそうとしてるわ。

朝

夜明けが早くなってきました。

それとともに、わんこやお父さんの
お目覚めも早くなってきて、朝の
仕事が忙しくなってきました。

今朝は、まだお父さんの朝食の
準備が出来ていなくて
待ってもらいましたわ。




さて、新聞を見ると
福島の避難解除予定地域の
被ばく線量が操作されていたとか。

やっぱりね～～

調査機関、信用できません！！

わからない

今、私の頭を悩ましていること。

それは、クリミア問題！！

大きな問題過ぎて、何を悩んでいるの？
と、お笑いでしょうね。

しかし、すっきりしないの。

ロシアとクリミア共和国の間の問題なのに
なぜ、アメリカが関わって来るの？

そして、G7とか。

どうやら、ロシアが力づくでクリミアを
押さえつけようとしているので
各国が、注目しているのかな？

これで、アメリカとロシヤとの関係が
冷えると、日本の立場は苦しいと
思うわ。

何れにしろ、話し合いで解決を！！！