暑さ絶好調

暑くて、何もする気になりません。

窓を開けると熱風が入り込んできて、

外へ出るのは危険です。

エアコンの部屋にいるのだけど、ずっと

いると冷えてきて、腰が重だるくなります。

どうすりゃいいんだろう？


血液検査の結果

アルブミン　　　　　３．５
カリウム　　　　　　４．０
リン　　　　　　　　２．５
副甲状腺　　　　　131

ＰＴＨintact　　が甲状腺の値だとしりました。
高いです。

夕食



鶏肉ソティ
ゴーヤ炒め
かぼちゃ
ミニトマト

何だか代わり映えにしない献立です。
違うものに挑戦しなきゃ。

暑いです

家より一歩外へ出ると、むっと暑くて

日干しになりそうです。

最近の体調は、この暑さでへたりぎみです。

さっさと、午前中に家の掃除、洗濯をして

午後は、ゴロゴロ。

何もする気になりません。

血圧は、最高血圧が１４０～１２０です。


夕食



イカの煮つけ
きゅうりの中華風サラダ
万願寺トウガラシの甘辛煮
ミニトマト

八月になりました

雨ばっかりの７月が終わり

今日から、晴れの八月です。

いきなり太陽が照り付け、くらくらします。



初朝顔。

この花を見ると、夏休みを思い出します。

観察日記を書きました。


最近の体調は、まあまあ。

血圧は標準です。

透析中も上がることもなく下がることもなく順調です。

血液検査の結果。

アルブミン　　　　　３．４
カリウム　　　　　　４．１
リン　　　　　　　　２．７
貧血　　　　　　　１２．０

リンが正常値なので、リオナが毎食後一錠になりました。

夕食



鶏肉のから揚げ
わらびと人参の煮物
アスパラガス
ミニトマト