涼しくなりました

猛暑から、開放されて、今朝は半そでの上に

長袖を被いました。

気温が変わりやすいので、風邪をひかないように

しなきゃ。

毎年、この時期に風邪をひきます。



さて、最近の体の調子は、血圧は１３０－８０。

血色素量　　　　　１１．７
カリウム　　　　　４．０
リン　　　　　　　２．８

と、正常値です。

リンの吸収する薬　リオナ　が中止になりました。

でも、アルブミン　　３．２

と低いので、栄養士さんにもっと食べてくださいと言われたわ。

暑いので、食欲がなかったけれど、涼しくなったので

ガバガバ食べます。



夕食

ピーマン　レンコン　ナス　のてんぷら
コフキ芋
鳥のから揚げ