忙しい

今日は、朝からドタバタしてました。

お義父さんが今日からショートステイなので、

その準備をして送り、

大型ごみを依頼していたので、そのごみ収集車へ。

大型水槽が、1000円しました。

それから、夫から振り込みを頼まれたので

郵便局に行ってと。

やっと、今、落ち着きました。

でも、午後から透析なので急いで夕食の

こしらえをしないといけません。

なので、この辺で。


11月29日の夕食。



白菜のうま煮
厚揚げ
こんにゃく・里芋の田楽
玉ねぎのソティ

干し柿に挑戦

作ったことがありません。



スーパーに売っていたので、購入。

皮をむいて

熱湯に5秒つけて

実についている茎に紐でくくって

日当たりがよく、冷たい風の吹くところに

吊るすそうです。

さあ、うまくいくでしょうか？

楽しみです。



11月26日の透析。

２２００ｃｃの徐水。

ちょっと多めなので　２０００ｃｃでスタート。

一時９８に血圧が下がりましたが

何とか完走。

先生が、4時間透析から5時間透析にして

体の調子はどうですか？　　と。

カラダが楽になりました。

と答えました。

理想は、6時間透析だそうです。

これは、長すぎるな。

朝日が昇ってきました

5時ごろに目が覚めます。

ごそごそ起きだして、ＰＣを開いて

朝ごはんの準備をしたころに朝日が昇ってきます。

清々しい気分になれます。

毎日お天道様を拝めることは、うれしいことです。


今朝の血圧、１４２でした。

そろそろ危険区域になります。

注意しなきゃ。

23日の透析徐水は、1500㏄でした。


11月24日の夕食。



小松菜と豚肉の炒め煮
インゲンのごま添えポン酢味
ほうれん草の白和え

行楽日和

週初めの透析。

徐水が、２４００ｃｃありました。

やっぱり、二日間だと水分が溜ってます。

一時間、480ｃｃ。

なので、この日は透析中、ずっとしんどかったです。

血圧は何とか低下することなく終わりました。

しんどくて、あっちむいたりこっちむいたりしてました。

といっても、針をさしている反対側には向けないのですが・・・

今朝起きても、本調子じゃありません。

なんだか、ぼっとしていました。

栄養を摂らなきゃ。


昨日の夕食。



鶏肉と大根の炊いたん。
ポテトサラダ
牛肉の炒め物
ブロッコリー
大根の煮物

良いお天気でした

家の中にいるのが勿体ないので

一時間ほど、紅葉を見ながらウォーキングに

行きました。

歩くと気分転換になっていいわ。




11月16日の透析。

除水、１７００ｃｃ。

これが、平均の除水だわ。

血圧は、１０４まで下がったけれど

何とか完走。

血液検査の結果が戻ってきました。

総コレステロールが、２５２　あり基準より

オーバーしているので、アトルバスタチン5ｍgが

処方されました。

そして、ＡＬＰ値が高いです。

カリウム、リンは正常値です。

食事は今まで通りでいいみたいです。


11月17日の夕食



鶏肉の肉じゃが
セロリの炒め煮
そして、家族はしゃぶしゃぶだったので
私も、豚肉を3切れとマロニーを
つまみました。

満足満足。