大雨

九州では、すごい雨が降っています。

同じ場所に長時間雨が降るので、堪りません。

雨が降る量が　履ける量より多いのだもの、溜まるいっぽうです。

何で、こんなお天気になったのかしら？

やっぱり、温暖化のせいでしょうか？



昨日の透析。

徐水　１８００ｃｃ。

無事に血圧も低下せず、終了しました。

最近、調子が良いです。


夕食



手羽元の煮込み
小松菜とニンジンの炊いたん
ズッキーニのソティ
トマト
ブロッコリー

たんぱく質を摂りなさいと言われるけれど

取り過ぎると　リンが　多くなるし、難しい。

ちょっと神経質になってます。

一変して

昨日は、とてもよく陽が照って、良いお天気でしたが

今日は、昼から雨降りです。

秋に一歩ずつ近づいています。

（よだん　一歩ずつ　の「ず」は、ZU　で

近づいて　の「づ」は、DU　です。

ややこしいです、日本語は）


昨日の透析。

二日空きだったので、２２００ｃｃ。

一時間、440㏄の徐水でした。

血圧は安定していて、余裕で２２００ｃｃ終了。

帰宅して、夕飯。あまり食欲がわかないわ。


夕食



サバのみそ漬け
だいこん　人参の炊いたん
ミニトマト
ズッキーニのソティ

家に一人

家族は、みんな出かけていて、私、一人です。

お出かけしようと思っていたのだけど、

昨夜、あまり眠れず、2時ごろに目が覚めて

それから寝られず、今朝は体が重くてしんどいです。

残念ながら、お出かけはあきらめました。

また、もっと涼しくなったら、お出かけしましょう。

行きたいところがあります。

最近、良い睡眠がとれません。



金曜日の透析。

徐水　１４００ｃｃ。

血圧も下がらず、最後まで無事に終わりました。


夕食



鶏肉のニンニク焼き
じゃがいもとしめじのソティ
切り干し大根
ほうれん草のお浸し
ミニトマト

かみなり

雷です。

季節の変わり目です。

酷暑は終わり、秋になります。

少々、淋しいです。


昨日の透析。

徐水　２２００ｃｃ。

途中血圧が下がることなく、無事に

終了しました。こんなこと、珍しいです。

この調子で進みますように！

血液検査の結果、

カリウム　　４，２

リン　　　　６．４

アルブミン　３．１

アルブミンが低く、リンが予想以上に高い。

リンは、どうしたのかしら？

特に、美味しいものは食べていないのに・・・

たんぱく質を取ろうと卵を毎日食べていたから

かしら？




夕食




ポテトサラダ
鶏肉ソティ
ゴーヤとツナの炒め物
パプリカグリル

強い風

時折、窓がガタガタ言ってます。

そして、細かい雨が降っています。

大型の台風が来るということで

外へ出られなくて、たいくつしてます。

じっと通り過ぎるのを待ちましょう。




昨日の透析。

徐水　１８００ｃｃ。

途中で、血圧が下がって、結局　+２００ｃｃ。

先生から、もっとごはんを食べなさいと

言われました。アルブミンがさがっている

ようです。

結構、がんばって食べているのだけどな。

お肉を食べることにします。



夕食




サバの塩焼き（甘口）
肉じゃが
ほうれんそう
ミニトマト


お肉よりお魚が好きなんだわ。