7月が半分

過ぎました。

だんだんと夜明けが遅くなりました。

これから、寒い冬に向かっていくのかと

思うと、何だか気持ちが萎えます。

でも、一日一日、がんばっていこうと思います。



昨日の透析。

徐水　２５００ｃｃ。

多かった！でも、最後まで突っ走て血圧も

下がらず、終了しました。

この調子で血圧安定でいきたいです。



夕食





野菜の天ぷら
肉じゃが
高野豆腐
ブロッコリー
トマト

三連休

昨日～明日まで、三連休。

明日は、海の日だって。

なぜ、この日が海の日になったんだったけ？

7月に祝日がなかったから？

何だか、中途半端な時期に祝日を

持ってきたね。

海の日と言っても、この涼しさ。

とても、海へ行って泳ごうと行く気に

なれないわ。

子どもたちは、違うかな？

喜んで、海やプールに行っていることでしょう。



昨日の夕食。




肉じゃが
高野豆腐の炊いたん
煮豆
野菜の肉巻き
千切りキャベツ
トマト

血液検査

今日は、午後から雨。

蒸し暑いです。

でも、セミが鳴いてる。

セミが鳴くと梅雨明けと聞いたけれど

まだ、梅雨明けしません。

血液の検査の結果が出ました。

血色素　　　　　　　　11.0（11.3～15.2）
アルブミン　　　　　　3.1（3.8～5.2）
カリウム　　　　　　　4.8（3.6～5.0）
リン　　　　　　　　　4.5（2.4～4.3）

アルブミンが低いので、お肉や卵をもっと

たべなさい。と、指導がありました。

そういや、量が少ないかな？

卵は、あまり食べていなかったので

毎日1個を目標にします。


12日の透析。

徐水　　　１８００ｃｃ。

血圧は、安定していました。



夕食




もやしナムル
高野豆腐
から揚げ
鶏肉の肉じゃが
アスパラ
ミニトマト　

同窓会

今日は、大学の時のみんなとランチ。

9人、揃いました。

近況報告をして、わいわいと。

参加している方々は、みんな元気だったわ。

私は、みんなのテンションについていけない

所があって、ちょっと疲れました。

日ごろ、大人数のところへ出かけないものね。




昨日の透析。

徐水　１６００ｃｃ。

珍しく、血圧は安定の１００（最高血圧）を

着ることなく、終わりました。

どうしたんでしょう？



夕食



野菜と豚肉の炒めもの
レンコンサラダ
魚のフライ
もやしのナムル
ミニトマト

蒸し暑いです

今日は、雨降りと思っていたのに、晴れてます。

蒸し暑い。

でも、風がありがたい、涼しいです。



一昨日の透析。

二日明け。１８００ｃｃの徐水。

セーブしていたので、二日明けにしては

少な目です。

血圧が下がりかけたので、温度を36℃に

下げてもらって、無事に終了。


夕食は、




小松菜のチャンプル
ほうれん草の白和え
魚のフライ
もやしのナムル
ミニトマト