「老化は治療できるか」を読みました📚(1/19)

1月19日(金)本屋で目に留まって「老化は治療できるか」という本を買いました。

昔は全く気にしていませんでしたが、最近頻繁に年を感じることが多くなり、否応なく「アンチエイジング」に取り組んでいます。

取り組んでいるというかジタバタしているという方が近くてまぁ格闘しているわけです。

敵はすごく強いのでだいぶ押され気味です😿

というわけで老化が治療できればこれに越したことはありません。

☆

読んでみると、どうやら人間は最長で120才までしか生きられないようです。

むむむ。

そして大切なのは睡眠とバランスの良い生活、さらに社会的つながりが大切なようです。

わりと常識的というか確かに長寿の秘訣は一つだけではないでしょう。

ネタバレになるのでこのへんでやめますが、長生きするのは良いですけど、それはそれで大変そうですね💦

まぁほどほどのところでとは思いますが、これがなかなか上手くいかないですね。

老後の生活設計も何才まで生きられるかわからないので簡単にはたてられません

人生はいくつになっても難しい(-_-;)