１等ポンデライオンぬいぐるみ、当たりました～～～！！！

今、ミスドでスクラッチを削って当たる、ポンデライオン・・・

300ptを使って、
スクラッチ3枚削ったら・・・

なんと、１等・２等・３等が当たりました～～～～！！！



１等：ポンデライオンぬいぐるみ
２等：フレンチウーラーぬいぐるみ



３等：フレンチウーラーストラップ


ポンデライオンのぬいぐるみが大本命だったので、
めっちゃ幸せ♪♪♪

思った以上に大きくて、さわり心地もいい・・・vv

フレンチウーラーのぬいぐるみは、あんまりかわいくないんですが（失礼；）、
ポンデライオンと一緒に置いてるといいかんじ！
かわいいですvv

ちなみに、４等はボールペン、５等はステッカーでした。


う～～ん、久々にくじ運上々♪♪♪

『ビリーズブートキャンプ』4日体験談♪

最近ブログを少しさぼり気味でした。
・・・というのも、夏バテで少し弱り気味・・・
＆ブートキャンプに入隊してたからなんです♪


『学校へいこう！MAX』でビリーが登場してから、
ず～～っと気になってて・・・
あの時にちょっと一緒にしてみたらこれはハマるな～～と。
（三宅健くんも入隊してるようで、腹筋の割れ具合にビックリ。）



職場でも大流行りだったので、借りてきました☆

なんとかやり遂げましたよ～～～！！！！


最初、２日間連続でやったらひどい筋肉痛になり、
死にそうでしたが・・・

でも、その後筋肉痛がおさまって再度始めたら、もう筋肉痛にならなかったんです！
ちょっと驚き。
それだけでも効果ありかな、みたいな。


もう、普段ま～～～～～～～～ったく運動をしない私も、
これなら頑張れた！！
（とはいっても、無理な動きもあるけどね。）

ビリーの熱い励ましで、最後までなんとかやり遂げたよ。
「無理をするな！」とか、
「絶対に効果はあらわれるんだ！」みたいな、
あの熱さがたまらん（笑）
周りの女の人たちの苦しそうな姿を見てると、
自分だけがしんどい訳じゃないんだ！みたいに思えるし。。。
ほんと、入隊ってかんじ。



ただ、私は借りたので、ビリーバンドは使ってません。
初心者はなしでOKみたいですしね。
（まだバンドを使ってできるまでいってないし。）

ダーリンはバンド欲しいな～とか言ってるけど。



そうそう、これってDVD4枚組で、
1日目・2日目は「基本プログラム」
3日目・4日目は「応用プログラム」
5日目・6日目は「腹筋プログラム」
7日目は「最終プログラム」
なんですねー。
知らずに、１日ずつしてたので、実はまだ4日しかしてません（笑；）

「基本プログラム」「応用プログラム」が何よりしんどい・・・
１時間近くあるからね。
「腹筋プログラム」「最終プログラム」は短いし、「最終プログラム」は特に動きが早いので、
楽しくできました。


気持ちの問題かもしれないけど・・・
ヒップと、二の腕のたぷたぷがマシになった気がします！
（お尻は確実に引き締まってる。）


最近はなんだか汗をかくのが楽しくなってきた！


やれば、流行ってる理由が解りますよ。



明日から、もう一回最初から７日間チャレンジしてみます！



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8/20までポイント５倍！
［正規代理店］ビリーズブートキャンプ DVD版
（ビリーバンド×1セット）

価格 14,700円 (税込) 送料別
７日間チャレンジで5000円キャッシュバック

※輸入版は安いですが、絶対字幕がある方をお勧めします。
　動きの説明や、どこの部位に効いてるかとかの説明は絶対分かる方がいいし、
　その方が効果があると思います！

最近またサプリメントが気になりだした。

サプリメントブームってのはもう去った気がしますが、
最近また私、サプリに目覚めてます。


今飲んでるのが、このネイチャーメイドの「マルチビタミン」！！
私はドラッグストアで買いましたが、楽天市場で買うと安いかも。
「これ」っていう指名買いの場合は、一度楽天で最安値検索するのがオススメ。



やっぱり楽天安いですからね。


そして、ちょっと前飲んでたのが、
ドクターシーラボのWイソフラボン。
内容量／90粒 価格／2,400円　(税込価格2,520円)
※1日2～3粒が目安


あんまり大量摂取するのは、なんだか薬っぽくて嫌で。
２粒までなら気軽に飲めます。

「なんでまたサプリ？」ってかんじですが、
結婚してからの自分の作る料理の栄養バランスに自信がないからなんです（笑；）
極力野菜や魚をたくさん食べるようにしてるけど、
どの栄養が足らないかなんて分かんないし。。。

嫌いだった野菜ジュースも、最近は飲んでますよ！！
（っていっても、美味しいと評判の「紫の野菜」だけですけど。）


というわけで、これからも継続してサプリでバランスとっていきま～～～す。

まぁ、何事も気の持ちよう、ってかんじですけどね♪
カラダが資本なんで、念には念を・・・。



その他のサプリ情報-------------------------------------------------------------------

■サントリーの健康食品。高価なんですが・・・ちょっと気になります。


■さすがの大手製薬会社だから、説得力あり。しかもお値段もお手ごろ！
　今、次回の一番候補はコレ。




■安さならやっぱDHCかな～～。


■PCやりすぎの疲れ目に魅力的なブルーベリー