的確なアドバイス

今朝のこと。
心に余裕がなく、子供を怒ってしまい
夫にどうにかして欲しいとつぶやくと

「今のきよえに必要なのは
　ディボーションの時間と運動」

・・・と。

悔しいけど当たってる。

心の健康、体の健康
本当に大事だと思わされる。


自分の一日の時間の流れをもう一度見直してみよう。