カイロプラクティック

体のこと。

昨日は夫婦で
弟がやっている
カイロプラクティックへ。

言い出しっぺは夫だったけど
私も体がカチコチになっていたらしい。

常に緊張している状態だと。

体が休んでいても
頭で色々考えていたら
休んでいないらしい。

何も考えずぼーっとする時間が
1日に少しでも持てると良いねと。

良くも悪くも
人の中にいる時は
緊張するもの。

本当は自然の中に身を置いてあげることが
体のためには良いらしい。


自分を振り返ってみると…

お休みで、ほとんど何もせずいると
なんだか罪悪感を感じてしまう。

せっかくの休みなのに
掃除できなかったーとか
気になってた作業を
片付けられなかったーとか

でも、やる気が起きない。

無意味な1日のように感じてしまう。

これからの予定を考えて
終わりのないループのように
日常が続いていく感じが
気持ちをあせらせる。


息子の受験が終わったら
少し温泉にでも行こうかな、と
夫婦で帰りに話しながら帰ってきました。


やっぱり体のためには
人里離れた自然の中かな^_^