よく分かるアサーション

今少しカウンセリングについて勉強中。

人との関わりが多いところにおかされているので、まずは自分を知るところから始めています。

今日太田の帰りに本屋さんで手に取ったこの本が、講座でのオススメ図書になっていた先生の本でした。

びっくり。

また自分の傾向も少しわかり
なるほどなと思わされています。

夫婦の間で、子供との関係の中で、あー、失敗しちゃったという経験はつきもの。でも、そういうことだったんだぁ…と感心しながら読んでいます。

ついでに言うと、家族以外の人間関係ではトラブルがあまりないのが自慢です(笑）。
でも実は、そこにも私の傾向が潜んでいることを発見。


自分の気持ちをきちんと伝える。
相手の気持ちもきちんと受け止める。

ゆっくりと読み進めて行こうと思います。