具がたくさん入っているから具雑煮

今日は全国的に今季一番の冷え込みだったそうです。
顔に当たる風が、チクチクと痛かった。
寒くて歩きをさぼっています。当然万歩計の数字も上がりません。
でも食欲はある、摂取カロリーが消費カロリーを大幅に上回っている
状態が続いています。やばいと思いながら、しかし寒いし・・・
夕食は具雑煮です。モチは一つにしました。
具が沢山入っているから具雑煮・・だけどちょっとケチりました。

　　　　　　

アジの刺身と今日はこれだけ。

　　　　　　

物足りなかった夫は、食後に　「こたつでみかん」　を楽しんでいます。
みかんは、エネルギーがケーキなどと比べて低いから少しぐらい食べても
太らない、酸味の素のクエン酸は、疲労を回復させる効果がある、
ビタミンＣで風邪ひきになりにくい等々並べていますが
食べ過ぎては元も子もなしです。
自民党の新執行部が決定した。自民三役に女性が二人。
民主党も新代表が決まり、幹事長も人気のある細野氏が就任する。
どちらも来年の参院選に向けた体制固めかな。
国民目線を忘れると、元も子もなしです。