ぎっくり腰

今回はギックーン！
というパターンではなく、じわじわと。
疲労性のものと推察される。

これで万事休すかとおもわれたとき、こんなサイトをみつけた。
https://www.youtube.com/watch?v=oDMbpsef8jU

これがね、ウソみたいに効くのよ。
１０分もすれば、もとに戻っちゃうんだけど、それでもスタッと起き上れるようになるのです。
魔法みたい。

ヒマがあれば、一日何度もやっているうちに、少しずつよくなってきている感じ。

今日で３日目。
お仕事はごまかしつつなんとかやってます。