グリシン、便潜血

健康診断の大腸がん検診でひっかかった。
20日に大腸がんの検査を予定。
３年ぶりだし、やっておかなくちゃ。憂鬱。

眠りがいまひとつなので、グリシンを購入。
夕べ１時にプンに起こされたあと1匙３ｇ試してみた。
ホットミルクに一匙。
1時間後に眠くなって2時には寝たがこれは自然な眠気かもしれない。
ただ、朝起きたのが6時過ぎ。
危うく寝過ごすところだった。
ということは、少しは効いたのか？

薬じゃないから導入剤よりいい気がする。
しばらく使ってみよう。