ケガ

先週水曜日、自転車でバランスを崩し転倒。
厚着してたおかげで幸い膝を擦りむいただけですんだ。
腰も打ったが、その後後遺症は出ていない。
それよりラップ療法をしたら、あせもみたいになっちゃってめちゃかゆい。
お風呂に入って血流がよくなるのか、ずっとぼりぼりしている状態だ。
意外にユースキンがきいたかな。
アロエ軟膏は打ち身にはきくけど、湿疹はいまいち。
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翌日に痛みはさほど出なかったのに、10日過ぎたころ膝に痛み。
でも、筋トレしているうちにそれも治ってきた、