ボリューム少な目のメニュー♪

～豚肉のネギ間風～

豚肉とねぎの串を表裏焼き、醤油：酒：みりんを各大さじ１
に砂糖小さじ１を加えたタレを絡ませて出来上がり
豚肉がメインなので、１００のお題
３の豚肉クリアです



～高野豆腐となすの含め煮～

だし付きの高野豆腐を容器に入れ、お湯を注ぎ素揚げしたナス
と飾りニンジンを加えたら、レンジで３分加熱して出来上がり
高野豆腐がメインなので、８１の高野豆腐クリアです



～ピーマンとハムのオイスターソース炒め～

ピーマンと２色パプリカとハムを炒め、オイスターソース
小さじ１を絡めて出来上がり
ピーマンがメインなので、４３のピーマンクリアです



～ウィンナーとミックスベジタブルのコンソメスープ～

湯気でピンボケですが、下の方にミックスベジタブル
が沈んでいます
コンソメキューブ１個で薄味に仕上げてあります
ウィンナーがメインなので、５のウィンナークリアです

今日はちょっとボリュームがないので、寝るまでにお腹が
空きそうで恐いで～す

今日のお昼ご飯♪

～チーズ　ｏｎ　ｔｈｅ　モチ～

前回お餅ｄｅピザを作った時に、チーズとお餅の愛称が良いというお声が
多数？あったので、今日はシンプルにお餅の上にチーズを乗せてみました
フライパンにバター（マーガリン）を溶かし、お餅２切れを並べ弱火で
表裏５分ずつ焼いて、お餅が柔らかくなったら、スライス（プロセス）チーズを
乗せて素早く焼いて裏返します。
お醤油でも良いのですが、ＣＯＯＫ　ＰＡＤのレシピを参考に、めんつゆを
３倍に希釈したものを回し入れて出来上がり
味付け海苔をその上に乗せて食べるのも美味しいで～す
チーズがメインなので、 １００のお題９６のチーズクリアです



～今日のポチ～

急に気温が下がり、朝から吹雪いているためか、ポチも外に出たがらず、
家の中で眠っています
足をくっと曲げて丸くなっているところが、何とも言えません