せつ子ヨガのDVDお分けします。

　”さなえ”さんがせつ子ヨガのDVDが欲しいと言うので、お分けしたところ、1か月毎日やってみたそうです。食事制限なしで、なんと、体重がかなり減り、体脂肪も落ちて、筋肉が増えたそうです。継続は力なり、すばらしいですね。ベリーダンスを美しく踊るためにも、是非皆さんにやって頂きたいです。欲しい方は、坂口まで、080-4143－2640．madonna-secchan@cd5.so-net.ne.jp又は、madonna.setsuko@i.softbank.jpまで。
写真左がさなえ、右はやまみです。

あした土曜日

　午前のヨガクラスは通常どうり、10時半からあります。午後のベリークラスはステージのため12時から14時までとします。お間違えのないように。ステージ前の人、中心のクラスになりますが、勉強になります。どんなレベルの人も、慣れ親しんで下さい。明後日もステージと教室がありますが、予定教室への影響はありません。高崎マドンナ教室14時半から、15時半から。桐生教室19時から20時から。
写真はやはりサンガムピンクの衣装みんなかわいい！