が入りました。今月22日からの4日間
❤￥10500－で、一泊 （玄米による食事2食 そしてベリー、ヨガクラスを6時間まで自由に参加できます。）
もちろん有料で追加レッスン可能です。
❤目的に合わせて、食事指導、レッスン指導もさせて頂きます。
❤宿泊は、スタジオ裏のアパートが用意してあります。相部屋ですが、今のところ2名まで宿泊できます。
＊興味のある方は気軽にお問い合わせください！080－4143－2640坂口せつ子
Rieは22時に仕事が終わるので、11時にPamaスタジオに到着します。このところ毎週月木の11時から1時までの予定で2時間
レッスンしています。一生懸命です。今夜の仕上げは、レンコンと生のショウが入りの”本くず湯”です！おいしいおいしいと飲んでくれました！
お帰りは2時少し前！！こんなスタジオもあります。
ちなみに２１時から２３時はやはり毎週月木組のRieko、Megumi、Yukariです。4人ともとても熱心で、明るくて、レッスン中も笑いが絶えません！
せっちゃんも幸せ！！又月曜日！！
Eriko/Yukariチョコありがとう！！riekoきゅうりありがとう！
❤朝9時から深層美容術（マドンナエステ）じっくり寝ちゃうくらい気持ちよく汗が出て、リンパケアマッサージをして、
体脂肪が減って、体重も1キロくらい減って、むくみが撮れて、足が軽くなって、お肌ぴかぴかになりまーす！
◆14時からベリーエアロ ベリーダンスの基礎の動きを繰り返し、レッスンします。
◆ベリーダンス振付クラス、参加してくれたかたの希望の曲を、みっちり丁寧に、練習します。
＊夜は桐生グローバルラウンジクラスです。
◆20時半から ヨガクラス 体の声を聴いて、ゆっくり名がく呼吸し、左右平均にバランスよく、整えます。
◆21時45分から ベリーダンスクラス。参加したメンバーに合わせてレッスンします。