榛名山中腹サンポ

榛名山中腹にある娘の家のあるクン（ラブラドール）と、お散歩しました。矢車草とても綺麗です。

 

 

夕べの断食道場ベリークラス

夕べは男性3名と女性3名の受講者でした！私とは2度目の方が腰の振り方がとてもうまかったね（男性）とても楽しい時間をすごしました。東京から埼玉から

いらした皆様！お元気でね!帰っても健康的な生活をしてくださいね!又お会いするのを楽しみにしています。