◆9時15分から筋トレヨガスケジュールクラス
◆10時15分からベリーダンススケジュールクラス
＊夜は桐生グローバルラウンジクラスです。
◆19時から親子ベリーダンスクラス
◆20時から2時間ベリーダンススケジュールクラス
今日で3日目のマドンナ5に刊ダイエットコース！
体重も減り体脂肪も減りました。40分自転車に乗って毎日来ています。
今日はひじきの煮物を学びました。家で作るそうです。昨日は切干大根の煮物を作りました。
自然の甘味でおいしくできたそうです。素晴らしい！22歳のこの春就職するぴかぴか社会人1年生Yuiちゃんです。
マドンナ会員の西村さんが7.8年ぶりに来てくれました。この歯を見てください！1本も虫歯はありません！
すばらしい美しさです。いっぱいおしゃべりして帰りました。
