◆9時15分から筋トレヨガクラス
◆10時15分からベリーダンススケジュールクラス
◆12時から2時間ベリーダンス中級者予約クラス
◆14時から玄米基本食ランチ
◆18時半から1時間15分出張前橋クラス前橋ダンススタジオPOW
桐生グローバルラウンジオーナーのIzumiちゃんの誕生日で踊らせて頂きました。
皆さんなじみの顔ばかり、楽しかったなあ、、お帰りは朝3時でした。
アマチュア生演奏あり、プロのジャズライブあり、ありあり、、
❤午前中は深層病術のお客様でした。
もう20年くらい定期的に来てくださっている方なので、とても結果が良く出ます。
体重1，5キロ 体脂肪３％減りました。
◆14時半から中級者ベリーダンス予約クラス2時間
◆18時半から筋トレヨガスケジュールクラス
◆ベリーダンススケジュールクラス
◆20時半からベリーダンススケジュール