今夜でもう4回目？！の夫婦筋トレヨガクラス！
ご夫婦で、笑いながらの1時間でした。
ひじきの煮物入りおやきを食べてお茶してお帰りになりました。
週2回くらい来れそうです。
ご一緒にいかがですか？
同じの編んで？！
とセッちゃんシソン5に頼まれたので昨日のうちに糸を買って
夜11時から7枚編みました。
頼んでもらえるってうれしい❤
今日11日はマドンナダイエットの61歳のお客様
◆9時半から筋トレヨガ
◆深層美容術
◆玄米基本食贅沢ランチ
を食べて頂きました。深層美容術では、1時間たっぴり温まり、
リンパケア―マッサージ！汗はたまるほど出ませんでしたが体重マイナス1キロ半！
ウエストも2センチ減りました。
＊今夜は18:00からご夫婦で筋トレヨガにいらっしゃいます。
ご一緒にいかがですか？
◆18時から筋トレヨガクラス
