出来た～❤

筋トレヨガ予約クラスに毎週仕事帰りに来てくれるmadonna 理香ちゃん！！

1年くらい前に始めたころ4本足でのアーチができなかった！

今日さらに片足上げができました。毎朝練習していたとのこと！！

継続は力なり！！すばらしいね～～❤

終了後新潟の先日ダイエット合宿に来てくれたMadonnaちえちゃんが送ってくれた

いちごのジェラード二人で頂きました。