今週の❤火、水、木午前クラス❤

 

今週の午前クラスはこんなきれいな”ピンクのシュウメイギク”が

madonnaぷりちゃんのお庭から届きました。

木曜日はmadonnaのりこちゃんも来てくれました。

今アサヤのガイフィーエという曲も始めました。ゆっくりジャンプするので、

曲に合わせると結構体力使う曲です。でもジャンプは骨密度あげると言われていますので

心地よい疲れで体力づくりできます。

あと”アヤリー”を丁寧にやっています。