◆18時半からべりーエアロクラス（3０分）
◆19時からと◆20時からベリーダンス振付クラス
◆21時から◆22時から◆23時から◆24時からベリーダンス特訓クラスです。
1時間単位ですが何時でも来れる時間においでください！
とても明るく楽しいメンバーデ、やっています。どなたでもおいでください！
*月木の夜中は毎週こんな感じクラスです。
みなさん楽しそうに1時間一生懸命やってくださいました。男性二人もきちんとやってくれて、とても上手でした。
みなさん、またお会いできますように！お元気で素敵な人生を！
群馬県解体工事協同組合さまの行事で、歌手”舞川るみ”さんのステージのお手伝いで踊らせて頂きました。
あや、まき、ありがとう！るみさん、お世話になりました。るみさんのCDを頂きました！桐生市生まれのるみさんのCDは谷川岳や、一の倉沢、渡良瀬川、桐生機街歌の街、大泉DEサンバ、などなど群馬にゆかりのある
地名がたくさん出てきます。とても美しい声で歌っています。
今日のステージは歌手の”舞川るみ”さんのお手伝いで、舞川さんの歌と歌の
間に私たちが踊らせて頂きます。伊勢崎プリオパレスです。
今日のダンサーはAya/Maki/Setsukoです。
先日ビキニ寿司のステージの後での写真です。
◆13時からヨガクラス
◆14時からベリーエアロクラス
◆14時半からベリー振付クラス
＊本日の夜クラスはステージのためお休みします。
が入りました。今月22日からの4日間
❤￥10500－で、一泊 （玄米による食事2食 そしてベリー、ヨガクラスを6時間まで自由に参加できます。）
もちろん有料で追加レッスン可能です。
❤目的に合わせて、食事指導、レッスン指導もさせて頂きます。
❤宿泊は、スタジオ裏のアパートが用意してあります。相部屋ですが、今のところ2名まで宿泊できます。
＊興味のある方は気軽にお問い合わせください！080－4143－2640坂口せつ子
Rieは22時に仕事が終わるので、11時にPamaスタジオに到着します。このところ毎週月木の11時から1時までの予定で2時間
レッスンしています。一生懸命です。今夜の仕上げは、レンコンと生のショウが入りの”本くず湯”です！おいしいおいしいと飲んでくれました！
お帰りは2時少し前！！こんなスタジオもあります。
ちなみに２１時から２３時はやはり毎週月木組のRieko、Megumi、Yukariです。4人ともとても熱心で、明るくて、レッスン中も笑いが絶えません！
せっちゃんも幸せ！！又月曜日！！
Eriko/Yukariチョコありがとう！！riekoきゅうりありがとう！
❤朝9時から深層美容術（マドンナエステ）じっくり寝ちゃうくらい気持ちよく汗が出て、リンパケアマッサージをして、
体脂肪が減って、体重も1キロくらい減って、むくみが撮れて、足が軽くなって、お肌ぴかぴかになりまーす！
◆14時からベリーエアロ ベリーダンスの基礎の動きを繰り返し、レッスンします。
◆ベリーダンス振付クラス、参加してくれたかたの希望の曲を、みっちり丁寧に、練習します。
＊夜は桐生グローバルラウンジクラスです。
◆20時半から ヨガクラス 体の声を聴いて、ゆっくり名がく呼吸し、左右平均にバランスよく、整えます。
◆21時45分から ベリーダンスクラス。参加したメンバーに合わせてレッスンします。
4，5年前に熱心のマドンナ通いをしてくれていた、絵里子！！
が会いに来てくれました。絵里子は今ベリーダンス、やエアロビクスなどなど
伊勢崎ベイシアスポーツクラブで教えています。
こうして、以前の会員さんが来てくれるのはとてーもうれしです。
玄米ドライカレーを食べてもらいました。おいしいと言ってくれました。
昨日の夜クラスにカナダのお友達会おつれてきてくれたカナダ人のサマンサ！！
2時間みっちりレッスンしました！のりことたえも一緒に楽しくレッスンしました！！
