Dr.シュリカントの「元気になるセルフマッサージ講座」②

(前回に引き続きセミナーのお話です)

今回のDr.シュリカントの「元気になるセルフマッサージ講座」は3部構成で行われました。

第1部　講義「オイルマッサージの効果について」＆デモンストレーション

まずイントロダクションとしてアーユルヴェーダのオイルマッサージについてのお話をして頂きました。
アーユルヴェーダの古典書にはオイルを使用したマッサージの効果についての記述が多数存在します。それは使用するオイルの種類からマッサージの方法まで、大変広範囲に及びます。
今回は初めてアーユルヴェーダという言葉を知った方にもわかりやすいよう、あえて専門的な生理学(ドーシャ理論など)には触れず、そしてアーユルヴェーダを勉強中の方にもご興味頂けるよう少しだけサンスクリット語も交えた内容となりました。マッサージのテクニックのお話では、肌・骨・筋肉等どの組織にオイルの効果を強く与えたいか？によりオイルを擦りこむ時間が変わる、というアーユルヴェーダの理論に興味をもたれた方が多くいらっしゃいました。

続いて行われたセルフマッサージのデモンストレーションでは、わざわざ動きやすい服装に着替えたシュリカント先生が自らテクニックを大公開！途中まで「僕の手が彼の手だと思って！」といってモデル(今回は、ぱどまの会事務局長・堀田が上半身裸になりました)の頭、耳、手、足とオイルを塗りまくりました
そして、それが済むと「セルフマッサージなんだから今度は自分でやりなさい！」とモデル・堀田にマッサージをさせながら横から口頭で指導。その和気あいあいとした雰囲気に、参加者の皆さんからも笑顔がこぼれていました。身を乗り出してシュリカント先生のテクニックを見学する方の中からは「こんなに近くでアーユルヴェーダ医師のテクニックを見る事ができるセミナーは初めてです！」と嬉しい感想を頂戴しました。



第2部　セルフマッサージ実技

次は参加者全員でセルフマッサージの実技練習を行いました。床にバスタオルを敷きつめ円陣に座っている光景は、まるでビーチサイドのよう
まずはシュリカント先生がこの講座のためにご持参下さったヘッドオイル(ブリンガアーマラカタイラ)を使用したヘッドマッサージ。ちなみにこのオイル、先生の手作りです！
そして、先生が教授をされているSDMアーユルヴェーダ大学の薬局で作られている「マハナラヤナムタイラ」で手足のマッサージをご体験頂きました。
シュリカント先生も円陣の真ん中に立ち、皆さんの手の動きをひとりひとりチェック
はじめ、オイルを身体に塗るなんてベタベタしそう、と考えていた初参加の男性からも「思っていたよりもサッパリしてます。」「身体が軽くなったみたいです。」と短時間でのご体験でしたがご好評頂きました。
（お帰りの際には、参加者の全員が実習で使用されたオイルの残りをビニール袋にいれてお持ち帰りされました。(次回からはお持ち帰り用の小さな瓶をご用意したいと思います)最近になって「オイル、自宅でも使ってみました！」「シュリカント先生を思い出してオイル塗ってます」というメールも頂戴しています。）


第3部　講義「性生活のためのアーユルヴェーダとオイルマッサージについて」

最後に、アーユルヴェーダで説く夫婦生活・性生活、そしてSEXを幸せに楽しく行うためのアーユルヴェーダの知恵についてお話し頂きました。
アーユルヴェーダの8科目の専門科の中ひとつに「強精科」があります。強精学(ヴァージカラーナ)にはSEXの大切さやSEXの効用、そして健康的な夫婦生活について書かれています。アーユルヴェーダの医学書にSEXについて特記されているという事からも、健康と性生活は切り離せない、というアーユルヴェーダの考えがおわかり頂けるかと思います。
オイルマッサージも精力UPのために欠かせない治療方法のひとつです。しかし多くの日本男性諸君は「オイルマッサージとSEX」というと、なぜか違う方向を考えてしまうようで・・・・
そこで本セミナーでは特に男性参加者のために、アーユルヴェーダ的SEX論についてお話し頂きました。もちろん女性参加者にとっても旦那様やパートナーのために、そしてご自分のためになる内容でした。
先生のお話しとともに、今回は数種類のアーユルヴェーダのハーブ類の実物もご覧いただきました。
今回の先生のお話しやハーブ類をきっかけにして、ご参加の皆さまにとってアーユルヴェーダの強精法が身近な存在になれば、と思っております。




次回もセミナーのお話です