ぱどまの会NEWS
アーユルヴェーダやヨーガにはインナーチャイルドを癒すヒントが沢山つまっています★★ヨーガで心も体も魂もリフレッシュ！ヨーガ教室再開しました。どなたでもご参加頂けます
★★アーユルヴェーダおはなし会、ヨーガ、インナーチャイルド癒しのレッスン、ぱどまの会・ぱどま堂で行っております★★
ストレス社会で頑張っている皆さん、こんにちは。
今、世界の5人に１人が心の不調を抱えていると言われています(OECD発表)。
日本でも2.6％の人が抗うつ剤を処方されているというデータがあります(厚生労働省発表)。
人間関係が面倒くさい・思い通りに事が進まない・将来が不安・気持ちが沈む、とか
身体がダル重い、慢性的な肩こりや頭痛がある、などなど
心のストレス(メンタルストレス)は他人事ではありません。
心のストレス(メンタルストレス)は誰もが抱えている現代人みんな共通の悩みです。
とはいっても、赤の他人に自分の心の内を話すのって結構勇気がいるものです。話すこと事態がストレスになる、そんな方もいらっしゃるのでは？
うんうん
、私も最初は皆さんと同じです
。
そんな皆さん、まずは
メンタルセルフケアしてみませんか？
セルフケアで心のストレスを少し軽くしてみませんか？
私たち講師が皆さんのメンタルセルフケア・サポーターとなり
皆さんを表から陰からサポートしていく
そんな講座が金曜日の夜、スタートします
お仕事帰り、
お食事の後、
ちょっとほろ酔いのままでも
気軽に参加できる講座です。
気軽に参加して頂きながら、いつのまにか心がフワッと軽くなっている。
そんな講座です。
たった5名のみ、少人数定員制となります。
参加ご希望の方はお早目にご連絡ください。
皆様のご参加お待ちいたしております
メンタル・セルフケアにつかえるホメオパシーとアーユルヴェーダ
《日時＆内容》
2月20日(金)19:30～21:00 テーマ：不安
3月20日(金)19:30～21:00 テーマ：緊張
《会場》小金井市民交流センター・練習室１(JR武蔵小金井駅南口・駅前)
《参加費》￥1500
《定員》5名
ホメオパシーやアーユルヴェーダ初心者の方もお気軽にご参加ください
4月以降も毎月開催予定です
《講師》
堀田峰雄(療法院プラサード・ホメオパシーセンター武蔵小金井北代表)
堀田恵子(ぱどま堂院長・ぱどまの会代表)
《お申込み＆お問い合わせ》
ぱどまの会
padomanokai@yahoo.co.jp
どうぞよろしくお願い申し上げます
今、世界の5人に１人が心の不調を抱えていると言われています(OECD発表)。
日本でも2.6％の人が抗うつ剤を処方されているというデータがあります(厚生労働省発表)。
人間関係が面倒くさい・思い通りに事が進まない・将来が不安・気持ちが沈む、とか
身体がダル重い、慢性的な肩こりや頭痛がある、などなど
心のストレス(メンタルストレス)は他人事ではありません。
心のストレス(メンタルストレス)は誰もが抱えている現代人みんな共通の悩みです。
とはいっても、赤の他人に自分の心の内を話すのって結構勇気がいるものです。話すこと事態がストレスになる、そんな方もいらっしゃるのでは？
うんうん
、私も最初は皆さんと同じです。そんな皆さん、まずは
メンタルセルフケアしてみませんか？
セルフケアで心のストレスを少し軽くしてみませんか？
私たち講師が皆さんのメンタルセルフケア・サポーターとなり
皆さんを表から陰からサポートしていく
そんな講座が金曜日の夜、スタートします
お仕事帰り、
お食事の後、
ちょっとほろ酔いのままでも
気軽に参加できる講座です。
気軽に参加して頂きながら、いつのまにか心がフワッと軽くなっている。
そんな講座です。
たった5名のみ、少人数定員制となります。
参加ご希望の方はお早目にご連絡ください。
皆様のご参加お待ちいたしております
メンタル・セルフケアにつかえるホメオパシーとアーユルヴェーダ《日時＆内容》
2月20日(金)19:30～21:00 テーマ：不安
3月20日(金)19:30～21:00 テーマ：緊張
《会場》小金井市民交流センター・練習室１(JR武蔵小金井駅南口・駅前)
《参加費》￥1500
《定員》5名
ホメオパシーやアーユルヴェーダ初心者の方もお気軽にご参加ください4月以降も毎月開催予定です《講師》
堀田峰雄(療法院プラサード・ホメオパシーセンター武蔵小金井北代表)
堀田恵子(ぱどま堂院長・ぱどまの会代表)
《お申込み＆お問い合わせ》ぱどまの会
padomanokai@yahoo.co.jp
ぱどまの会・ヨーガ教室「まずはヨーガからはじめよう」2～3月クラスの詳細は
こちらどうぞよろしくお願い申し上げます