5月のヨーガ教室ご案内

皆様こんにちは。
GWはいかがお過ごしですか？

今年は子供の日に長～いショウブを背負っている人を沢山みかけました。

端午の節句はショウブ湯、ですね！

アーユルヴェーダではショウブ根をVACHAといい、とてもよく使います。
例えば梅雨時の、あの、ジメジメベタベタ冷え冷え～にとても良いです。
抗炎症作用や鎮静作用もあります。

でも今年はなんでこんなにショウブを買っている人が多いんだろう？
と思いながら、
私も初めて購入して、お風呂に入れてみました。
根っこのピンクの所をギューっと潰してみると、ショウガような辛くて爽やかな香りが漂います。お風呂の蓋を半分閉めておくと、香りが強くなります。鼻の通りが良くなる～！

お風呂上がりは何時もより暖かさが持続する感じでした。
ただし、ちょっとだけお肌がピリピリします。このピリピリがジメジメベタベタを減らすショウブの特長なんですね～

梅雨はこれからなので、端午の節句だけでは勿体ない！と思ったショウブ湯でした。

さて、5月のヨーガ教室のご案内です。

5月21日(日)11:00~12:30
会場：ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費：2500円
お申し込み：ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)

その他、

ヨーガの個人レッスンやグループレッスンの他、
ゆる～い鍼とお灸
インナーチャイルドに寄りそい方
自分にあったアーユルヴェーダハーブの選び方
など
引き続き東京都小金井市にて行っております。

お問い合わせは同じく、ぱどま堂の堀田までどうぞ！

どうぞよろしくお願いいたします。

 

ぱどま堂・ぱどまの会
堀田恵子　拝