朝ごはんを食べない日々
普通にお昼ご飯を食べるとパンを
食べる時がない
だからと言っておやつにパンを食べるのは
よりカロリー過多になる
なので時々お昼ご飯代わりにパンを食べる
ベーコンエッグとパンとコーヒーが定番
でもよりお手軽に・・・
ゆで卵を適当に潰して
アメリカンレリッシュとマヨネーズで
あえるだけ
カリッと焼いたパンにそれをのせて
いただきまーす
最近の定番です
そして久しぶりにマネケンのワッフル
大阪駅にあるお店の前を通ったので
ちょっと悩んだけど買いました
プレーンではなくアーモンド
トースターでちょっと温めて
お紅茶と一緒に・・・
甘いものと一緒にストレートで飲むのは
アールグレイがお気に入り
おやつ厳禁と言いながら
たまに食べてます（笑）
でも体重はじわじわと・・・
本当にじわじわと減りつつあります
トータル
やっぱり日頃が食べ過ぎという事でしょうか。
3食しっかり食べたら駄目なのかな？
もちろん、おやつも食べちゃうし。
空腹の時間を長く取るのがいいとわかっていても、やっぱり朝ご飯を抜くのは無理だなぁ。
マネケンのワッフル、いただくばかりで自分で買った事がないかも。
健康にもいいのかしら？
私は、朝ご飯を食べないと動けないから、無理だけど
最近はないけれど、昔、健康診断に行く時、朝ご飯抜きはお腹が空いて、普段通りには動けなかったような記憶が
その方が体調がいいのなら、ＯＫですね
お昼に朝ご飯のようなパンメニュ－、パン好きにはいいですね
マネケンのワッフル、食べたのはいつかしら？
最近はス－パ－でも見かけるけれど、ス－パ－仕様なのでしょうね
悩んで、買ったんですね～笑笑
体重、徐々に減って来たとの事、成果が見えるって頑張り甲斐がありますね。
私は3食きっちり食べていますが、たぶん、腹８～９分目にしているせいか、
体重は昨年よりはけっこう減りました。
でも・・・どうしてかしら？
若い頃の体重より減っているのに見た目が太すぎ～(-_-;) ため息ばかりが増える一方～
じわじわですが、下降線～
ここ１ヶ月半ほどは自分でもおかしいとおもうくらい食べてました
お腹がすいてすいて、おやつが食べたくて・・・（笑）
食べて増えた分は割と簡単に減りますね
そこから先はなかなか～
やはりできたてのワッフルはおいしかったです
今はダイエットのために抜いてるのですが、元々結婚するまで朝ご飯って食べない人だったし、今も抜く方が胃がスッキリするような気がします
かといって、間にドカ食いすれば一緒なんだけど
お腹をすかせて昼ご飯食べるから、なんか満足できるし、さほどおやつもがまんしてるわけではないです
私にはこのパターンあってるのかもしれません
でも毎日パン食べてると、多分それなりに太るような・・・パンってやっぱりカロリー高いです
スーパーにあるのは袋に入って日持ちするやつですよね
あれはあれで美味しいけど、やはり焼きたてはひと味違いました
はい、目の前にならんでると迷います
抹茶のも美味しそうだったけど、ここはやっぱりアーモンドかな～と（笑）
満足満足！！
アメブルさんのブログ見てなかったら、通っても買ってなかったかも
わたしね、腹８分目が苦手なのかもしれないんです
満足するまで食べたいから、やはり回数を減らすしかないのかな～
見た目が太すぎ～っていうのは、もうこれはある意味年のせいなのであきらめましょう
お肉がどんどん下へ下がってきてるからね
私はお腹やお尻まわりがカバのようだと自分で思ってます（涙）
でも私から見たらアメブルさんは細いけど・・・