試しにマッスルペンタゴン part.3

試しに…お腹ブルブルマシン…を使い始めてそろそろ3ヶ月くらいになるかな(微笑)まさか自分が本当に試してみる“時”が来るとは…、10年前、5年前には思ってもいなかったけど(苦笑)運動とは無縁の生活でストレッチもあまりしなくなってから…、ジワジワと体重が増え出して…、風呂に入る際に洗面台の鏡に映る自分の身体を見るといつの間にやら…、っという感じだったな…(爆)←ナルシストじゃないし毎日見ていたわけではない(強調)→ジムやスポーツで身体を動かしている人でも身体の衰えは加齢と共に実感する事だと思うけど、かつては太りにくい傾向だったlevieは、適度に柔軟性があって適度に筋肉がついていればいいと思ってたし、毎日じゃなくてもストレッチをする事でそこそこの身体を維持する事が出来ていた感じ…、だと思う。けど代謝能力が落ち、基礎体力も落ちてきて、加齢にはとうとう勝てなくなってきたって事になるのかなぁ??(苦笑)フと気が付くと無惨なポッコリお腹で、脇腹もプックリと育っていたのだった(爆)運動で身体を鍛えていない中年層なら誰でもそんな感じなのかなぁ??酒は全く飲まず、朝食は食べず、昼も食べない事が多いし、夕飯も腹八分～七部程度だと思うんだけどなぁ…。食生活はできるだけ和食で粗食にしてるつもりだけど、ん～、中性脂肪が増えた事がポッコリプックリの原因だとしたら…、ポテトチップのせいかな…(バカ) . . . 本文を読む