酷暑に減なり

この夏の茹だる暑さに、狂おしくも耐え難い思いをしている高齢者は少なくないと思うけど、若年層でも中年層でもそれは同じだよねぇ…。梅雨開けが遅かった今年は、先月の中旬頃まではクーラーで部屋の温度をあまり下げなくても過ごせていたけど、下旬になると急に暑さが堪えるようになっていって…、ここ数日は本当に厳しくなったよねぇ。我が家は全室にクーラーをつけてなくて、1階はlevie母の介護ベッドのある部屋から扇風機でダイニングまで冷気が届くようにして、2階はlevie妹の部屋のクーラーでlevie父が普段寝ている部屋まで扇風機で冷気を送るようにしているこの頃なんだけど…、2階のlevie部屋は階段側のドアは開けずに閉めきって、南のベランダのガラス戸と東側の出窓を半分開けて…、自然な状態を維持している(苦笑)ので日中は35℃くらいになってしまうけど、時折吹き込む風に当たると少しは涼しく感じる事が出来ている…(爆)とは言え部屋に入るや否や額や胸元や腕から汗が吹き出してくるし、長時間居続ける事はちょっと忍耐もいる感じだけど(バカ)それでも去年ダイソーで買ったUSB式の小型扇風機2個を稼働させておく事で空気が動き…、部屋の中に籠った熱が少しは分散もするから…、暑いなりにそこそこの時間は過ごせる…。←暑さに慣れてきた今は2時間くらいなら昼寝する事も可能になった(苦笑)→23区内で家屋が密集しているような所では、昼間に2階に風が吹き込む事はないだろうけど、我が家は隣近所の家とは密接してないから、風さえあれば…という感じ(微笑） 家と家との間隔が狭い（密接している）と熱を逃がしにくいし、植木がなければ家の壁面に直射日光が当たって熱くもなるし…、アスファルトとコンクリートばかりじゃ…とも言えるもんねぇ。 家の近隣では古くから住んでいる農家が農業をやめて土地を売って引っ越したり、広かった畑が切り売りされて数件の家がひしめくように建ったりして年々少しづつ変わってきてるけど、土がコンクリートに変わったりもして太陽熱の反射も年々増してるように思える。そしてそれは降った雨を地中に戻せなくもしていて、水の循環を狂わせる事にもなっているんだろうとも思える。うちの近所にある立川崖線では多くの清水や湧水が消失してるし、スーパーやコンビニなどが増えて便利にはなったけど、その反面では自然が大幅に減少したのも事実で…、木陰が少なくなった事も暑さが増す事になったと言える気がする。…って話は地理/地学的な事だからこれ以上は触れない事にするとして…。 連日の30数℃の暑さは身体にけっこう堪えるようになったな～。それはまぁ加齢のせいもあると思うけど、食生活の変化も大きな要因と言えるだろうなぁって思う。スナック菓子、レトルト製品、冷たい食べ物と飲み物…、身体が自然に欲する…食材…がそこには無いとは言えないけど、暑いからと言っても冷たいモノばかり摂っていると内臓を冷やす事にもなるし、血の循環を滞らせる事にも繋がるとlevieは思ってるけど、クーラーに慣れてしまう事でも身体の温度調整機能が鈍る事になると思う。 実際、冷たい飲み物は底なしのように飲みたくなってしまうけど、クーラーのないlevie部屋に入るや否や物凄い汗が吹き出してくるんだよねぇ。けど熱い緑茶や珈琲で喉を潤してからlevie部屋に入ると…、吹き出してくる汗の量はそれほど多くはないように思える。 要は、暑さに身体がどれ程慣れるか、耐えられるか…、という所になると思うけど、皮膚体感（温度調整）や新陳代謝は体力の衰えている高齢者には難しい所で、血流や体温の調整機能が鈍ってしまうから注意しなきゃいけないけど、その自覚がまるでないlevie父は冷たいモノを平然と摂り続けたがるし、クーラーをつけても足が寒いだの頭が冷えるだのと文句ばかりでホントに困る…(苦笑)如何に身体にこもった熱を逃がすか、少しでも涼しく過ごそうと考えるかが大事なのに…。クーラーで室温を下げようとしてるのに窓を全開にした中で暑いと言いながら平気で昼寝するしさぁ…。←levie父が寝る部屋は熱風が入りやすい 聞く耳を持たないだけじゃなくて、熱中症にならないように気をつけたり理解しようともしないものだから、levie妹とも口喧嘩になりやすいこの頃…（苦笑） 年々クーラー様様様になってきちゃってるけど、levieは今でも…夏は暑いモノ…と思って出来るだけ自然の状態でやり過ごしたいと思っている。外の暑さって、家の中の暑さと全然違って気持ちがいい暑さでもあると思うしね…。けど家の中で過ごす事が必然的に多くなるわけで…、耐え難い暑さに気分が滅入る事もしばしば（苦笑）levie母とlevie父の体調を維持する為にもクーラーに頼らざるを得ないけど、クーラー以外に家の中の熱を消す/薄める…何か…があってもいいのになぁってよく思う。 熱を吸い取って部屋の温度を下げるような～観葉植物とか、熱を吸い取る壁紙みたいなモノとか、部屋の空気/温度を冷却できるスプレーみたいなモノとか、どこかの誰かが開発してくれないかなぁ??熱を遮断するカーテンってあるっけ??そういうモノでもあれば、熱中症になりやすい環境を劇的に改善できるんじゃないかと思うんだけどなぁ。