今日から支柱が新しくなりました

王子公園棒高ピット、新装開店
この高さが、350です
最高の高さは、460ぐらいかな？10cmおきに、バーの掛ける所があります
こりゃ便利

今日の練習
２週間空きましたので、なんとか王子までやってきました。
かなりさむいので、空中動作の練習は無理でした。課題こなせず

25本ほど跳んでさっさと帰る途中です
今週は、なんかいまいち

収穫は楽な10歩助走で握り310、踏み切り250が楽にいけたこと。
ここ２週間のバネ練習が効果でてきたか？