朝練しました
5.6km 30分19秒 かなり暑い、もう28℃ある
夕方練習しました
1.4km 6分23秒 30℃ありました
夜練習しました
5.6km 31分38秒 ２５℃でした
暑さに慣れないといけない時期ですが、体重も減らないので
けっこうきつい
しかもぜんぜん雨降らず
朝練しました
5.6kmジョグ
30分03秒
夕方練習しました
8.4kmジョグ
43分59秒
夜練しました
2.8kmジョグ
15分52秒
拳銃強奪の犯人は、日曜日の7時半ごろに緑地公園駅にいたらしい！
ということは、僕は7時50分ごろに駅に着いたので、鉢合わせしていたかも！！！
きゃー