昼ジョグ - ヘダラヌ号通信室

昼ジョグ

2024-08-02 14:13:43 | はしりきょうそう練習

気温３５度、WBGT２９

気温１度上昇で脈拍１．５ぐらい上がる

WBGT1度上昇で脈拍２ぐらい上がる

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