WBGT - ヘダラヌ号通信室

WBGT

2024-08-02 06:40:05 | はしりきょうそう練習

今朝６時前は日陰２７度のWBGT２４度

ひなたでは２７度のWBGT２６度

なるだけ日陰を選んで走ってますが、

昨日のジョグ８．４ｋｍはゆっくりで43分１２秒

今日は速めのジョグの日

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