Our little town💕Vol.10/No.030
『シニアの新生活方式💪老年人的新生活方式』
千葉のグルメ巡りNo.76🥢
横芝光町「梅よ志」の巻 😋
ダイエット中のおじさんは、第1段階の10キロ減目標を達成したあとキープして反動を乗り越え、今は第2段階に突入しました。
16時間食べないようにして、あとは食事制限しない。でも焼肉は警戒していました。
今日は何を食べようかなとおじいちゃんと考えていて、そうだ！近所の焼肉梅よ志がおじいちゃんがまだ行ったことがないから、よ~し行こう!😋
✍️在減肥期間的老頑童，花了一年時間，達成了第一階段減輕10公斤的目標。又花了兩個月維持目前的體重，防止反彈，現在確認情況良好，於是開始進入第二階段。
雖說這種時間差減肥法，除了早晚餐之間16個小時不吃東西之外，沒有任何限制，完全符合老頑童的個性，但是“燒肉”，可能還是有點那個......
不過今天老老頑童難得食慾大開，想要吃點啥，想起附近的名店“梅志”還沒有去過，算了，減肥明天再開始吧😁
