昨日病院で脂肪肝と言われて
ショックを受けたわたし
酒好きな私が、この1〜2年酒量減らし
ほぼシングル程度を1杯飲むだけにしていても
脂肪肝だなんて
とても信じられなくて
脂肪肝にも非アルコール性がある事を知り
「非アルコール性脂肪肝は、成人の約３割に見られ、
推定１０００万人と言われる患者数は、
年々増加傾向にあります。
糖尿病や高血圧、動脈硬化などと同じく、肥満（内臓脂肪）を下地とする生活習慣病です。」
私はいまや非アルコール性肝脂肪だと思っています
でも、とにかく肝脂肪なんです
「我慢するダイエットは 続けられない」
という事で
ジャーン！
何年か前に楽して痩せようと
🔼 上のマシーンを買いました
その数日後 娘が来て試しに使ったら
なんと、その1回で使えなくなりました
😱
😱接触が悪くなり電源が入らなくなったんです😓
私が1度も使ってないと言うのに…🤯
それ以来リビングに放置して
時々ミルクの🎤ステージになっています
楽して痩せるなんて無理ですね
我慢するダイエットは
続けられないと言う
我慢しないダイエットは
お腹いっぱい食べても良いけれど
炭水化物は少な目に と言うんです
炭水化物大好きな私が
炭水化物を控えるなんて
拷問に近いです
なのでミルクとお散歩に行きました
いつもはモタモタと道草をしながら歩くところを
道草はほんの少し
ほぼ早足で歩きました
とても疲れました😂
1週間前に来たときは1輪しか咲いていなかったムスカリが
今日は
2本増えていました
それに家の近くの公園の桜も
満開でした
去年の秋 左手前にあった桜の木を
病気だったのか切られてしまったので
今年は少し寂しいですが
でも 見事です
ほんの小さな公園ですが
毎年このシーズンが楽しみです
