追悼 やなせたかし先生・・・

ご多分にもれず、うちのジュニアもアンパンマンには随分お世話になりました。
私も大好きです。
やなせたかしさんに感謝の気持ちをこめて、去年の年末に行ったアンパンマンミュージアムの写真を・・・。




やなせたかしさんは、いつまでもこんなふうに、日本の空を飛び続けられるんだと思います。


この絵にはこのような言葉が書かれていました。










やなせたかしさん、ありがとう、さようなら

秋キャンプ（トレーニングではない・・・）

秋なのに夏の陽気の3連休初日、千葉のオートキャンプ場に行ってきました。
行きは海ほたるで海を見ながらお寿司


夜はステーキ肉を炭火でじっくり焼いたりしてビールが進む
翌日は近くのオートキャンプ場に来ていたジュニアのお友だち家族に呼ばれて昼から宴会。止まらないビールと食欲


そんなこんなで食べて飲んで走らなかった土曜と日曜。

3連休最終日の今日、30km走にトライしたものの体が重くて前に進みませんでした。
あえなく23kmで撃沈。

こんな体なのに今週末は12時間耐久リレー＠国立競技場であったりします

走りこみが足りませーん

気づけばマラソンシーズン開幕
私も来月24日がつくばマラソン。でもまだ30km走を1本もやってない
と言うわけで今日のキョウリュウジャーショウ＠北区飛鳥山公園往復は地下鉄じゃなくランで往復26kmでした


こっちの写真は先週日曜＠国立競技場前です。
気分転換にジュニアを連れてトレーニング、気づいたら1時間30分ジュニアも自転車で走り続けていました。
ゆっくり走ったり飛ばしたり全部で１２ｋｍ、なかなかやります

あまロスです

ついに終わってしまいました


思い出にひたって参りました


なはは

ハワイ♪

残暑お見舞い申し上げます！ハワイに行ってきました！！絵に描いたような青い海と空でした！！！


構想半年、日々の仕事も猛暑も、ただひとえにハワイがあったから乗り切れたわけで、、、でも本当に来て良かった
テンション上がるのにリラックスもできる。ギラギラに暑いけど、目の前に海があってプールがあって、冷えたビールがある！


ジュニアを背中に乗せて、首しめられないよう、おぼれずに泳げるようになりました。結構テクニックがいります(笑


ジュニアはこの夏、プールと海で特訓したのでちょっとは泳げるようになりました！
最初は１ｍぐらいだったのが、５ｍぐらいはノーブレスだけどもがきながら前進できるようになったかな


は～、充電できました。でもまた行きたいな、すぐ行きたいな！
と言うわけで、残暑厳しいですが、張り切って行きましょう～

ハワイで動物園♪

向こうに見えるのがダイアモンド・ヘッド。もちろん、ホテルから頂上のクレーターまでの往復を走ってきました
ダイアモンドヘッド、でも意外に急な山であれを歩いてゆっくり上るのって逆に大変だろうなと思ってしまいました（はい、発想が変です）　


で、ここはホテルから歩いて５分の動物園。ハワイまで行って動物園？と侮ってはいけません。
とにかく真っ青な空と木々の緑が鮮やかで、ジャングルの中を散歩している気分でした！








他にもダイアモンド・ヘッドを見ながら海岸沿いを走るコースも気持ち良かった！ホノルルマラソンに出るランナーの気持ちがわかりました

恒例の・・・

『第11回小布施見にマラソン』

2013年7月14日(日)
スタート6:00　小布施駅前（曇り　22.1℃）
フィニッシュ11:00　小布施総合公園（晴れ　28.2℃）

申込み人数：8,328名
出走者数：7,313名
完走人数：7,288名
完走率：99.7%

私は今年こそは真剣に走ってやろうと思っていましたが、やっぱり途中のりんごジュース、小布施ワイナリーのぶどうジュース、アイスクリーム（パピコ！）の誘惑には勝てない・・・（笑　

１時間３２分２０秒で４０代男子で４２位、全体で１３９位でした。昨年より２分速く、順位も全体で３番上がりました！（笑　
頑張らなかったわけではないけど、追い込んではないので、バテテもいない　こんなことでいいのでしょうか（笑


でもやっぱり暑くて追い込んだら倒れそうだったので、これぐらいで正解だったと言うことにしておきます

つくば エントリー、桜田門

桜田門が綺麗になりました。休日出勤、走っての帰宅途中、夕日に黒光りする門が輝いていました。

さて、今シーズンはレースをある程度絞って、きちんと照準をあわせて走ってみます。
シーズン最初のフルは、11/24のつくばマラソンにしました
エントリーも無事に比較的スムーズに完了しました。

去年の秋と言えば、10月にフライデーナイト12時間リレーを走り、1週間後に河原駅伝、その4日後に湘南国際、その3週間後に大田原

多分フライデーナイトの2位で夏場に蓄えたグリコーゲンを使い果たし、湘南国際で足を作ったつもりが、疲労がたまっていて大田原も撃沈。


（写真は戸隠モントレイルからまたまた拝借。後姿の私です。足の裏がつって、針灸の先生に押してもらっています）

レースを練習に使うというのは、やっぱりおこがましいです。
つくばマラソンで自己ベストを出せるように、この夏走りこみます

戸隠モントレイル、のつづき

公式サイトから素晴らしい写真を拝借しております。
戸隠の自然と調和するトレイルランナー達や、あの日のさわやかな空気感まで伝わってくる写真。
ぴんぐーぶろぐに残しておきたいと思って拝借しました。うーん、ほんとに素晴らしいな～







スタート時のランナーがみんな笑顔というのが、これまたいいな～

自転車練習中♪

自転車が届きました。16インチ。足はぎりぎりつく感じです。


でもいっちょ前に立ち乗りしたり、建物のガラスに映る自分を見ながら走ったり

今は坂道をかっとばして走る練習と、坂道をブレーキをかけながらゆっくり走る練習中です（笑