戸隠モントレイル！

（この写真は戸隠モントレイルから拝借）


ジオラマ風♪　気温は暑すぎず快適。


今回はたろちゃんと出走。


と言うわけでスタート　この後は、メグがそそくさと帰ったために写真なし。
でも走りきりました。足はプルプル。ゴール後は足裏が攣って身悶えること。。。
記録は昨年より８分速い2時間29分51秒、年代別13位でした。何人中かは不明なるも、まあ悪くない！

レース後はペンションでお風呂に入り、夕方から飲み放題食べ放題。
途中から酔いがまわったランナー達の連帯感がおりなすマイムマイムが心底楽しかったわけであります

テント作り

今日は父親参観。造形指導の一環の授業を都内の公園で行いました。
今年は木を芯柱にしたテント造りです。貼り付けているのは包装紙やビニールです
（ちなみに去年はグランドペインティングでした）


色とりどりのパッチワークのように綺麗に作ったチームもありましたが、私のチームのテントは・・・、よく言えば、エベレスト山頂にたなびく色とりどりにちぎれた国旗のような感じに

でも大きさは富士山級で、中に入ると木漏れ日がビニールから差し込んで快適な空間となりました。



子供はというと、出来上がったテントを渡り歩いて、去年のグランドペインティング同様に、大きなサイズのモノを作って、その大きさを体感する楽しい時間を堪能したようです

初自転車

子どもに自転車を教えるのは、ある意味重要な儀式と言うか、子育ての通過点というか、そう思っていました！

自転車に乗ってみたいというので、今日が特訓初日かーと意気込んだものの、スピードを全然怖がらないジュニアに教えたのは、止まるときにはブレーキをかけること（笑

中腰でこっちも汗だくになります。で、ちょっと休憩して戻ってみたら・・・

普通に乗り始めていました

よかったです・・・、一応パパが自転車の乗り方を教えたんだよと言えます
３０分だけだけど

ジュニア 初マラソン

ジュニアがジュニア人生初レースを走りました！
先週、味の素スタジアムでの親子手つなぎラン１ｋｍ。
ギラギラの太陽を避けるため、スタート直前までジュニアはスタンドの軒下で待機。

と思いきや、３０ｍダッシュを何度も繰り返していた模様
どうりで、、、スタート直後の１００ｍの走りっぷりは素晴らしかった。
その後は見事にペースダウン
でも走りきりました。最後スタジアムに入るところからはスパートもできました

記録は１ｋｍ６分３０秒でした

おたまじゃくし

飛鳥山公園ですくってきたおたまじゃくしの飼育を始めました。小さな池でしたがそれこそ１万匹はいました。いや、数えてません　数えられないくらいのおたまじゃくしが泳いでいました。

足が出始めたら肺呼吸に移行しやすいように陸地を作ってあげるらしい。パンくずとにぼしを小さくしたものをよく食べます。カエルになったら虫を取ってこないといけません　何匹がカエルになるでしょう？

ヒキガエルのようなので、生態系を壊す心配はなさそうなのでカエルになったら近くの公園に放します。

私のトレーニング、昨日は赤坂御所外周３.３ｋｍを結構速いペースで快走×３本。
うーん、快走と書くところが適当ですが、まあぼちぼちと６月の戸隠に備えていきます。

あづい ＠横浜駅伝

先週は0.4度の大雪で、今日は21度のぎらぎらの日差し。
でもって、横浜駅伝でガシガシ走っちゃう。体がおかしくなると思う。

シーズンが終わったという安堵感もあり、今日はちょっとテンションが低くて困りました。実際、体は疲れてるし。
走り始めたら勿論全力。アンカーの8.195kmを32分23秒。
会社で５チーム出走して終わったあとの打ち上げが楽しみで走ったようなものです

追い込むのはしばし休憩します

新シーズン開始♪

浜離宮恩賜公園、空いているし、都会のオアシス！　暑くもなく寒くもなく、潮の香りもして、気持ちのよい空間。

ところで昨年１１月から履いていた２足のナイキ。
湘南国際、大田原、谷川真理ハーフ、東京、荒川、フライデーナイトリレー、そして長野。もう限界


ネットで探し続けて、ようやく送料込み５千円の黄色シリーズを見つけ即２足購入です。

古いシューズよ、ごくろうさま　

長野マラソン （ランニング人生一番のレース?!）

気温０.４度、大雪
顔に吹き付ける雪、路面の雪や水溜りに注意を払ってのスタート。
でもスタート直後からの「がんばれー」「雪に負けるなー」の声援
あの大雪の中、朝８時過ぎから沿道で応援してくれる長野の人々！
雪に慣れているからと言うのもあるだろうけど、本当に、長野マラソンが市民に定着していて
文字通り、背中を押してもらいました



しかし、それでもビショビショになった手袋、足にまとわりつく雨合羽、まるで服を着たまま冷水シャワーを浴び続けている感じ。
記録は無理。完走が目標。我慢して、負けずに足を前に出すことだけを機械的に繰り返す。
写真右の青色の雨合羽をはいているのが私＠エムウェーブ。まだまだ前半。



15km辺りで同僚のマークとすれ違う。カッパも着ずにランニング姿で快走中の彼は、その後も星野選手らにぴったりはりつき、最後はスパートまでして、2時間48分でゴール　あっぱれ！
ランナーそれぞれにストーリーあり、それぞれが雪の中をもくもくと走りきったわけです。

しばし走って千曲川の土手、遠くから聞こえてくる「ザ・カナディアン・クラブ」の演奏。
スタート号砲が鳴った後に始まった演奏がとても力強くてノリとテンポが良くて、寒い雪の中だけど、頑張って走っていけーと背中を押してもらいました。そして寒くて辛かった32kmの土手、前方からまたもやリズミカルで、遠くまでしっかり通るボーカルが聞こえてきて、どれだけ元気をもらえたか言葉では表せません！出来ることなら沿道中にスピーカーを置いてもらって聞きたかったです。とにかく心と体にストレートに入ってくる素晴らしい演奏でした。

ここらで雨合羽のズボンを脱ぐ。足に突き刺す寒風はまるで冬の露天風呂に出た感じ。
でも足さばきは格段に良くなる。"もっと早く脱ぐべきだったのだ"と村上春樹風に思いながら、走り続ける。


ちなみに4km地点の川内選手！埼玉県庁がくまもんキャラの手袋してた（笑　最高の走りですね。

雨合羽の上も脱ぎ、半そでになって、ラスト2.195kmは10分13秒。ネットで3時間26分42秒。

そして1週間たち、なんだかとてつもないレースを走ってしまったのではないかと思い始めました。
2013年の長野マラソンを走ったということが、ランニング人生の宝になりそう。そんなレースでした。


レース後、マークと枡一酒造で。最高のひと時

長野マラソンのムービー、最高です。

フライデーナイト・リレーマラソン 春大会♪ 結果

金曜夜は全力で走りました。写真はイメージです

タスキをもらっての最初のトラック２００ｍは、場内の音楽もガンガンで太もももアゲアゲにアゲて短距離走みたいな走りに。
直後、国立競技場正門の上り坂５０ｍでさらに息はぜーはーぜーはー
でも登りきったところでペースを緩めるわけにはいきません。みんなが待ってるから
頭の中は「このペースやばいやばいやばい、いや大丈夫、いや苦しい、あー苦しい、ほんま苦しい！」です。

逆に最後に坂道を駆け下りるときは「もうこの足はどうなってもいいぜーー」です。

こんな感じでみんなで走りました。



今回は２チームで参加。優勝と入賞のダブル表彰台が目標でしたが、優勝と３位を獲得です

フライデーナイト・リレーマラソン 春大会♪

「二人とも、末永く幸せに」＠国立競技場

この日、婚姻届を出した会社の後輩にチームみんなでサプライズプレゼント。

「ここで皆様にお知らせがあります。本日婚姻届を出されたばかりのカップルがいます。
その新郎はなんと今走っています。その新婦もこちらの会場に来ているようです。
そうなれば、舞台に上がってもらいましょう。ではそのお二人をお呼びしましょう。」

ここまでＤＪがしゃべって、ようやく自分達のことと気づいた彼女さん。

事務局の方との打ち合わせ通り、夜８時５０分頃にさりげなく舞台袖まで二人を引っ張っていき、彼の方の走る順番を入れ替えたりして、なんとなくバレてたかなと思ってたけど、見事にサプライズ成功しました

ひとしきり舞台でＤＪにナレソメなどを聞かれたお二人。次にわたしも舞台に呼ばれて、お二人に花束のプレゼント。
ＤＪにあわせて「結婚、おめでとーーー」とスタンドのランナー達と一緒に、国立競技場で二人の門出をお祝いしました