念願の！！

連日の暑さに私本人がプールに行きたかったという話もありますが、ついに念願の父プールデビューを果たしました♪　ジュニア、ちゃんと水中で足をばたばたとキックしていました。

先週の練習
月曜　５ｋｍジョグ
火曜　１５ｋｍビルドアップ（最後の５ｋｍ２０分）
土曜　３０ｋｍ走（２回目）（最後の５ｋｍ２２分２２秒）
日曜　５ｋｍ（バテバテ）

２週連続の３０ｋｍ走はなかなか走り甲斐があります　しかもホームコースはアップダウンの連続。いいトレーニングなんだけど、もう少し平日走らないとな～。