レース当日は朝4時起床、スタート9時40分までに食べたメニューはこんな感じでした。
新鮮卵3個のスクランブルエッグ
バナナ2本
プロテインバー2本
おにぎり2個
プロテイン+オメガ+グリーン(サプリ)
スポーツドリンク、水、1.5リットル
アミノ酸(サプリ)
これだけ摂取しておけばレース途中のスタミナ切れは無い!という満腹の自信を持ってスタート地点にたったのであります。
トイレもスタート地点に無数に設置されていたお陰でスタート間際まで2度3度と行くことができ、これまた尿意如意な万全の態勢でスタート地点に立ちました。
そしてスタート直後の有名な上り坂、ベラザノ・ナローズ・ブリッヂがこれ↓
11月1日9時40分、気温5,6度、風が強いものの絶好の天候の下、4万3千人のランナーが集ったNYCマラソンはついにスタートを切ったのでありました
つづく
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新鮮卵3個のスクランブルエッグ
バナナ2本
プロテインバー2本
おにぎり2個
プロテイン+オメガ+グリーン(サプリ)
スポーツドリンク、水、1.5リットル
アミノ酸(サプリ)
これだけ摂取しておけばレース途中のスタミナ切れは無い!という満腹の自信を持ってスタート地点にたったのであります。
トイレもスタート地点に無数に設置されていたお陰でスタート間際まで2度3度と行くことができ、これまた尿意如意な万全の態勢でスタート地点に立ちました。
そしてスタート直後の有名な上り坂、ベラザノ・ナローズ・ブリッヂがこれ↓
11月1日9時40分、気温5,6度、風が強いものの絶好の天候の下、4万3千人のランナーが集ったNYCマラソンはついにスタートを切ったのでありました
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