フィジカルトレーニング

南高のボクシング部員に体幹トレーニングを指導してきました。

 

 

 

 

 

 

部員たちは皆まじめで一生懸命だから必死で食らいついてきます。

 

 

 

だがちょっと注意を。 

 

 

 

どんなトレーニングにでも言える事だけど、

正しい姿勢で行うのとそうでないのとでは効果が全然違います。

  

 

そこの部分をもう一度チェックしましょう。

 

 

 

 

 

 

てなわけで南高の諸君

 

 

 

 

またそのうち

 

 

 

  

 

 

押忍