今日は午前中が姿勢改善教室、午後は健康サポート教室でした☆
終了。
今日は激しく動くレッスンが無かったので体力が温存できました。
昨夜の新発田教室のようにアドレナリンが噴出するようなクラスもあるのでこんな日も貴重です。
ほんの数年ほど前まで、一般的にもう若くないと言われる年齢でも余裕で動けていたのですがね。
その時期を過ぎた現在は限られた体力を上手に配分するスキルが身に着いた気がします。
それにシニア世代の方々の指導もさせて頂いている立場として、
自分自身が体力の低下を実感できるのは何事にも代えがたい貴重な経験です。
さ～て明日は激しく動くクラスが多い日ですね。
そんなわけで明日はちょっと
■今日のおまけ画像
自称猫カメラマンゆえ
見つけたら必ず撮ります。
押忍
