Gの魂

GEN的男学の咆哮

地域の茶の間で健康体操

2024-11-11 | フィットネス

先日、市内で運営されている「地域の茶の間」様よりお仕事のご依頼をいただきました。

 

こちらの事業は子供から高齢者や障害者等、誰もが気軽に交流できる場だそうです。

 

会場は民家を改装した集会所でした。

昔ながらのおうちは落ち着きますね。

 

🏠

 

頭の体操や椅子に座ってのリズム運動など様々な動作をご紹介させていただきました☆

ご参加の方は全員高齢の女性でしたがよく笑うし元気な方ばかりでしたよ。

女性はいくつになってもハツラツしてますね。

 

 

とは言うものの・・・

ぼくもご高齢の方々が~などと言ってる立場ではないのかもしれません。

着々と年齢を重ねてますのでそちら側に行くのも時間の問題ですから。

何にせよいくつになっても元気でいたいものですね。

 

さて明日も。

 

押忍

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