100歳以上の高齢者52年連続増加！

今日は敬老の日であるが

9月1日時点の住民基本台帳に基づく

100歳以上の高齢者の数が前年より1613人増加し

9万2139人となったみたいだ

100歳以上人口の増加は53年連続で

女性がの割合が88.5%だそうです

国内最高齢は女性が115歳の巽フサさん（大阪府柏原市）

男性は111歳の薗部儀三郎さん（千葉県館山市）

しかし健康寿命は平均寿命より10歳短い

更に男性は女性の1/10

戦後食生活が良くなって、良質の動物性たんぱく質を

採れるようになってから飛躍的に向上してきた

それと共に良質の筋肉が体質となり

スポーツなどでも外国人と比較しても

引けを取らない体になってきた

大谷翔平選手や松山英樹選手のように世界一を取れる

アスリートも増えてきた

ただ寿命が長くなっても

健康の事や働き方が寿命が

60歳くらいの時の考えなので

変えていかないといけないと思う

65歳で年金をもらっても生活しても

その後20年以上は生きていかなければならない

その期間に社会との接点などなくなれば

人間はボケるし筋力が低下するので

自分的には一生働くような仕事して

動物性たんぱく質、高ビタミンなど

筋トレをずっと続けて

いけないのではと思う