専門職大学院の院生たちに、言われてしまいました。
「あれっ？先生、どうしたんですか？」
「なんか、げっそり、しちゃってますよ」
「すっかり、やつれちゃいましたね」
「私たちの総括レポートで、迷惑かけちゃってるから？」
たしかに、２月に入ってから、僕は大変、疲れています。
正確に言うと、２月７日以降ですが。
夜、あまり寝てないので。
１週間で、合計睡眠時間、２４～５時間だと思います。
毎日、床に就くのは、午前３時過ぎてからなので。
その前に布団に入っても、眠れないんですね。
頭が冴えちゃっているので、ますます不眠に意識が向いてしまいます。
それで、疲れ果てて、眠くなるまで、パソコンに向かっています。
やつれて見えるのは、体重が減ったせいでしょう。
３週間で３キロくらい、落ちました。
肌もガサガサで血色悪いし、白髪も増えました。
我ながら、一気に老け込んで、歳をとったような…。
おかげで、正月太りは解消しましたけど（笑）
院生の、君たちのせい？
いえいえ、そんなことはありません。
別のことなので、ご安心下さい。
自分のことで、パソコンに向かい続けているだけです。
今抱えている課題が一段落したら、回復してくると思います。
昨日は、同僚の教員からも言われてしまいました。
よほど、僕が会議中ぼーっとしていて、居眠りも目立ったのでしょう。
「大丈夫かい？元気ないじゃない？」
「ちゃんと寝なきゃ～。今日は早く休みな」
そういって、やさしく肩をぽんぽんと叩いてくれました。
やっぱり、見るからに、疲れているんでしょうね。
あまり、周囲に心配かけちゃいけないな、と反省しきりです。
今日は、院生のひとりから、シールとカードをもらいました。
「配ってたんで、もらってきました」と。
こんなことが書いてありました。
「疲れた」「眠れない」が「うつ病」のサインです。
あなたが気づけば、きっと大丈夫。
うつ病サイン、みんなでキャッチ。
「お父さん、眠れてる？」
３月は自殺対策強化月間です。
彩の国・埼玉県
あ”～っ…(^_^;)
精神保健福祉担当の教員が～(>_<)
自分の、心の健康管理、きちんとせにゃぁ～(*_*)
これから、過酷な３月です。
あらゆる宿題の締め切りが、迫ってきています。
毎週、講演やら、出張やら、旅行もあります。
限られた時間で、集中して、こなしていかないと…。
この３月を、なんとか乗り切りたいと思います。
３月は、教え子たち（「子」じゃないけど…）の旅立ちの時だし。
４月は、新しい院生たちを迎えるんだし。
なんとか、かんとか、這いつくばってでも…。
あ～～、しかし……。
どうにも、頭が働かない…。
ともすれば、フリーズしてしまいそうな…。
エネルギー充填、３０％くらい？
花粉症もあって、意気が全然上がらない、僕の春です。
(=_=)
※画像は、２月２７日。
先週土曜日は、専門職大学院の長期履修生の発表会。
昨年卒業した６期生も、２年目の同期生の発表応援に、多数来ていました。
夕方の意見交換会（懇親会）のあと、清瀬の街で二次会やって。
新津ふみ子さんの提唱で、さらに三次会で、カラオケに行くことになって。
カラオケシダックスで、深夜０時に迎えた、誕生日。
突如、サプライズのケーキが運ばれてきて、ビックリ！
「疲れてる」とか言いながら、ノリノリで１時半まで歌っちゃいました～♪
みんな、ありがと～ぅ！(^_^)/~