背筋を伸ばしたい気分

昨日は、いつもの座談会で
お坊様の尊い話を聞いてきた。
本当に
背筋を伸ばして聞きたい気分
しかし、筋力がない私。
最初は伸ばしていたがだんだん
いつものネコちゃんになる。
せめて顔だけ起こしておこうと思う。

これが悲劇につながるのだった。

家に帰ってきてから
背中がおかしい。
腰痛体操もろもろを行う。


朝起きる。
背中がだるい。。
腰痛体操をするが
腰が痛いことに気がつく。
近年腰痛体操で
腰が痛いことに
気づいたことはない！
重症じゃん。。。

会社についた頃には
首までおかしい。
頭を動かすとめまいが出そうな気配。。

午前中はおとなしく、
仕事をしているふりをする。
こういうときにパソコンに
張り付いて仕事をすると
必ずめまいになるから。


午後になって、
身体が目覚めたか、身体が柔らかくなったか
首や背中の不調はなくなった。

あー。
背中の筋肉トレーニングをしようと
つくづく思った。
またクレアチニンがあがるだろうな。。。