ゲルマニウム温浴にびっくり！

昨日は、カウンセラーの授業でした。
連日仕事が遅くなって、かなり疲れていたので…何かリフレッシュできる事をしたくて、ゲルマニウム温浴に行ってみました。すごく効きました！

ゲルマニウム温浴というのは、手足をゲルマニウムのお湯につけるだけの健康法です。

実は、２週間前に１度試していました。
「なかなか近くに無いなぁ…」と思っていたら、みなとみらいの４階？に“KA・RA・DAファクトリー”というお店でやっていました。
最初って事もあって、２０分を試してみたのですが・・・代謝の悪い私はあまり発汗しませんでした。
ただ、やはり循環がよくなっていて翌日はかなり疲れやむくみが取れていました。ちょっとびっくりしました。

昨日は、このところの仕事のハードさと冷房での冷えで、体調が下っていまして授業の帰りに寄ろうと決めていました。
40分のコースを選択。
はじめて１０分したところで、かなり汗が!!!
水分補給をしながらのこり３０分、途中疲れが出て居眠りしたり（笑）。
終わったころには、すっきり。手足ぽかぽかでした。
帰宅したらかなり“どっ”と疲れがでたみたいで爆睡。
ただ…かなり深く眠れたので、翌日の朝はかなり爽快な気分でした。
代謝の悪い方や、冷え・むくみには凄く効くようです。オススメ