今日は、無料体験の親子ヨガへ行ってきました👶
行くまでに徒歩→バス→徒歩。
すでにクタクタ。
でも、久しぶりに身体を動かして爽快感がありました
。
また、帰りの徒歩→バス→徒歩。
の途中でスタミナ切れし、カフェに入ってポトフを食べてしまいました😁
楽しいこと。
いろいろ探していきたい。
最近、２０年後の自分を創造したりしています。
結構楽しいイメージが出てくるようになりました。
以前はもうあの世かなぁ。
とか思っていました。
未来のなりたい自分から楽しみをおろしてみようと思います
それにしても。
長い人生を生きていくには。
体力と気力が大切です。
健康がベースにあってこその毎日。
今のところ、ヘロヘロな毎日を過ごしています。